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100 Most Effective Ways to Stop Aging and Stay Young: Scientifically Proven Strategies for Taking Years Off Your Body - Hardcover
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Reseña del editor:
There is plenty of hype and hoax when it comes to anti-aging and longevity remedies. The 100 Most Effective Ways to Stop Aging and Stay Young offers safe, credible, effective strategies backed up by scientific research.
This book includes 100 simple, action-oriented nutritional, exercise, and lifestyle tips that address all aspects of aging, from wrinkles, fatigue, and slowing metabolism to strategies for keeping brain, bones, and heart healthy and strong. Most methods take 10 minutes or less.
Examples include:
Biografía del autor:
This book includes 100 simple, action-oriented nutritional, exercise, and lifestyle tips that address all aspects of aging, from wrinkles, fatigue, and slowing metabolism to strategies for keeping brain, bones, and heart healthy and strong. Most methods take 10 minutes or less.
Examples include:
- Vitamin C fights wrinkles by feeding skin's supporting structure: collagen and elastin.
- Thirty minutes of aerobic exercise a day boosts memory and fights dementia and Alzheimer's Disease.
- Meditation boosts immunity and may prevent illness.
Julia Maranan is an award-winning health writer. Formerly and editor for Natural Health magazine, Julia has written hundreds of articles for publications such as body + soul, Shape, Fit Pregnancy, Family Circle, and Dr. Andrew Weil’s self-healing newsletters.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
- VerlagCrestline Books
- Erscheinungsdatum2019
- ISBN 10 0785836446
- ISBN 13 9780785836445
- EinbandTapa dura
- Auflage1
- Anzahl der Seiten240
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100 Most Effective Ways to Stop Aging and Stay Young: Scientifically Proven Strategies for Taking Years Off Your Body
Verlag:
Crestline Books
(2019)
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ISBN 13: 9780785836445
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100 Most Effective Ways to Stop Aging and Stay Young Scientifically Proven Strategies for Taking Years off Your Body
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Book Sales, Incorporated
(2019)
ISBN 10: 0785836446
ISBN 13: 9780785836445
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100 Most Effective Ways to Stop Aging and Stay Young
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Crestline Books 2019-01-10, New York
(2019)
ISBN 10: 0785836446
ISBN 13: 9780785836445
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