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Book by NewbyFraser Paula Mora John M
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This text presents a total fitness programme that aims to show readers how to overcome personal training barriers and realize their true athletic potential in training and competition. It provides practical information on flexibility training, strength training and cross-training.
Reseña del editor:
Besides an exercise guide, this book offers valuable information on how to mentally prepare for a competition, the unique nutritional needs of female athletes, what to do physically, mentally, and nutritionally during the days prior to a race, and much more.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
- VerlagHuman Kinetics Publishers
- Erscheinungsdatum1995
- ISBN 10 0873226720
- ISBN 13 9780873226721
- EinbandTapa blanda
- Auflage1
- Anzahl der Seiten228
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PAULA NEWBY-FRASER'S PEAK FITNES
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