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15-Minute Fitness Better Back Workout: Get Real Results Anytime, Anywhere Four 15-minute workouts, also on DVD - Softcover
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If you want to strengthen your back, reduce pain, and prevent future problems but don’t have the time, find out how following this book and DVD set.
Forget gyms, expensive kit, and hours of punishing fitness regimes; try these easy-to-follow 15 minute routines and get your back tip top in no time. Clear at-a-glance fold-out pages show you exactly what to do and the live action 60 minute DVD demonstrates each of the four key exercises so you can master techniques. A total fitness package – exercising at home has never been easier or quicker!
Created in collaboration with the popular boutique chain Sweaty Betty, with a foreword from its founder Tamara Hill-Norton.
Suzanne Martin, MA, PT, DPT, CPI, is a doctor of physical therapy and a gold certified Pilates expert. She has 25 years of experience in the health and movement fields and runs a private Pilates/physical therapy practice. She has written extensively for magazines and is the author of DK’s Stretching (2005). She lives in the USA.
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- VerlagDorling Kindersley
- Erscheinungsdatum2008
- ISBN 10 1405322349
- ISBN 13 9781405322348
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten96
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Better Back Workout
Verlag:
DK Publishing (Dorling Kindersley)
(2008)
ISBN 10: 1405322349
ISBN 13: 9781405322348
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.06. Bestandsnummer des Verkäufers G1405322349I3N00
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15-Minute Fitness Better Back Workout: Get Real Results Anytime, Anywhere Four 15-minute workouts, also on DVD
Verlag:
Dorling Kindersley Ltd, United Kingdom, London
(2008)
ISBN 10: 1405322349
ISBN 13: 9781405322348
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: Very Good. If you want to strengthen your back, reduce pain, and prevent future problems but don't have the time, find out how following this book and DVD set. Forget gyms, expensive kit, and hours of punishing fitness regimes; try these easy-to-follow 15 minute routines and get your back tip top in no time. Clear at-a-glance fold-out pages show you exactly what to do and the live action 60 minute DVD demonstrates each of the four key exercises so you can master techniques. A total fitness package - exercising at home has never been easier or quicker! Created in collaboration with the popular boutique chain Sweaty Betty, with a foreword from its founder Tamara Hill-Norton. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Bestandsnummer des Verkäufers GOR002394647
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Better Back Workout : Get Real Results Anytime, Anywhere Four 15-Minute Workouts
Verlag:
Dorling Kindersley
(2008)
ISBN 10: 1405322349
ISBN 13: 9781405322348
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Buchbeschreibung Zustand: Good. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Bestandsnummer des Verkäufers 16142793-20
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15-Minute Fitness Better Back Workout: Get Real Results Anytime, Anywhere Four 15-minute workouts, also on DVD
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Buchbeschreibung Flexibound. Zustand: Very Good. 15-Minute Fitness Better Back Workout: Get Real Results Anytime, Anywhere Four 15-minute workouts, also on DVD This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. Bestandsnummer des Verkäufers 7719-9781405322348
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15-minute Fitness Better Back Workout
Verlag:
Dorling Kindersley
(2008)
ISBN 10: 1405322349
ISBN 13: 9781405322348
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Buchbeschreibung Zustand: Good. Buy with confidence! Book is in good condition with minor wear to the pages, binding, and minor marks within 1.06. Bestandsnummer des Verkäufers bk1405322349xvz189zvxgdd
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15-minute Fitness Better Back Workout
Verlag:
Dorling Kindersley
(2008)
ISBN 10: 1405322349
ISBN 13: 9781405322348
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Buchbeschreibung Zustand: Fair. Buy with confidence! Book is in acceptable condition with wear to the pages, binding, and some marks within 1.06. Bestandsnummer des Verkäufers bk1405322349xvz189zvxacp
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15-minute Fitness Better Back Workout
Verlag:
Dorling Kindersley
(2008)
ISBN 10: 1405322349
ISBN 13: 9781405322348
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15-Minute Fitness Better Back Workout: Get Real Results Anytime, Anywhere Four 15-minute workouts, also on DVD
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Buchbeschreibung Flexibound. Zustand: Very Good. This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. Bestandsnummer des Verkäufers 6545-9781405322348
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Better Back Workout : Get Real Results Anytime, Anywhere Four 15-Minute Workouts
Verlag:
Dorling Kindersley
(2008)
ISBN 10: 1405322349
ISBN 13: 9781405322348
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Better Back Workout : Get Real Results Anytime, Anywhere Four 15-Minute Workouts
Verlag:
Dorling Kindersley
(2008)
ISBN 10: 1405322349
ISBN 13: 9781405322348
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