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Wit and Wisdom from the Yoga Mat: 125 Peaceful Poses, Mindful Musings, and Simple Tricks for Leading a Zen Life - Softcover
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Reseña del editor:
Embrace mindfulness and alleviate anxiety by integrating the philosophy of yoga into your daily life with this fun and approachable illustrated book for anyone who needs to restore some balance—even if you can’t touch your toes!
Center yourself—and your life—on and off the mat with Wit and Wisdom from the Yoga Mat. Everyone can benefit from a little more balance in their lives, and yoga’s blend of mindfulness practices and restorative poses creates the perfect antidote to our increasingly high-stress lives. This inspiring collection of quotes, aphorisms, poses, and even breathing exercises will help everyone—yogi or newbie—benefit from the physical, mental, and emotional perks of regular yoga practice, without breaking a sweat. Filled with the wit and wisdom of esteemed yogi Rachel Scott, this approachable book will help clear your mind, while brightening your day.
Center yourself—and your life—on and off the mat with Wit and Wisdom from the Yoga Mat. Everyone can benefit from a little more balance in their lives, and yoga’s blend of mindfulness practices and restorative poses creates the perfect antidote to our increasingly high-stress lives. This inspiring collection of quotes, aphorisms, poses, and even breathing exercises will help everyone—yogi or newbie—benefit from the physical, mental, and emotional perks of regular yoga practice, without breaking a sweat. Filled with the wit and wisdom of esteemed yogi Rachel Scott, this approachable book will help clear your mind, while brightening your day.
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- VerlagCider Mill Press Book Publishers LLC
- Erscheinungsdatum2016
- ISBN 10 1604336757
- ISBN 13 9781604336757
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten224
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Wit and Wisdom from the Yoga Mat: 125 Peaceful Poses, Mindful Musings, and Simple Tricks for Leading a Zen Life
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Wit and Wisdom from the Yoga Mat: 125 Peaceful Poses, Mindful Musings, and Simple Tricks for Leading a Zen Life [Soft Cover ]
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Buchbeschreibung Soft Cover. Zustand: new. Bestandsnummer des Verkäufers 9781604336757
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Wit & Wisdom from the Yoga Mat
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Cider Mill Press 2016-11-15, Kennebunkport
(2016)
ISBN 10: 1604336757
ISBN 13: 9781604336757
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Buchbeschreibung hardback. Zustand: New. Bestandsnummer des Verkäufers 9781604336757
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Wit and Wisdom from the Yoga Mat: 125 Peaceful Poses, Mindful Musings, and Simple Tricks for Leading a Zen Life
Verlag:
Cider Mill Pr Book Pub Llc
(2016)
ISBN 10: 1604336757
ISBN 13: 9781604336757
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: Brand New. 208 pages. 6.00x5.50x0.75 inches. In Stock. Bestandsnummer des Verkäufers __1604336757
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Wit and Wisdom from the Yoga Mat: 125 Peaceful Poses, Mindful Musings, and Simple Tricks for Leading a Zen Life
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Wit and Wisdom from the Yoga Mat: 125 Peaceful Poses, Mindful Musings, and Simple Tricks for Leading a Zen Life
Verlag:
HarperCollins Focus
(2016)
ISBN 10: 1604336757
ISBN 13: 9781604336757
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Softcover
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Buchbeschreibung Zustand: New. Num Pages: 176 pages, illustrations. BIC Classification: VFMG; VXA. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 143 x 153 x 19. Weight in Grams: 354. . 2016. Paperback. . . . . Bestandsnummer des Verkäufers V9781604336757
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Wit and Wisdom from the Yoga Mat: 125 Peaceful Poses, Mindful Musings, and Simple Tricks for Leading a Zen Life
Verlag:
HarperCollins Focus
(2016)
ISBN 10: 1604336757
ISBN 13: 9781604336757
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Buchbeschreibung Zustand: New. Num Pages: 176 pages, illustrations. BIC Classification: VFMG; VXA. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 143 x 153 x 19. Weight in Grams: 354. . 2016. Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland. Bestandsnummer des Verkäufers V9781604336757
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Wit and Wisdom from the Yoga Mat: 101 Peaceful Posts, Mindful Musings, and Simple Tricks for Leading a Zen Life
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