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Happy Habits: 50 Science-Backed Rituals to Adopt (or Stop) to Boost Health and Happiness - Hardcover
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- VerlagTen Speed Press
- Erscheinungsdatum2020
- ISBN 10 198485822X
- ISBN 13 9781984858221
- EinbandTapa dura
- Anzahl der Seiten128
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Happy Habits: 50 Science-Backed Rituals to Adopt (or Stop) to Boost Health and Happiness
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Happy Habits: 50 Science-Backed Rituals to Adopt (or Stop) to Boost Health and Happiness by Salmansohn, Karen [Hardcover ]
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Buchbeschreibung Hardcover. Zustand: new. Bestandsnummer des Verkäufers 9781984858221
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Happy Habits : 50 Science-Backed Rituals to Adopt or Stop to Boost Health and Happiness
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HappyHabits Format: Hardback
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Happy Habits: 50 Science-Backed Rituals to Adopt (or Stop) to Boost Health and Happiness
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Happy Habits (Hardcover)
Verlag:
Random House USA Inc, Berkeley
(2020)
ISBN 10: 198485822X
ISBN 13: 9781984858221
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Hardcover
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Buchbeschreibung Hardcover. Zustand: new. Hardcover. 50 habits to start (or stop!) right now in order to be happier, healthier, less stressed, and more productive-from the best-selling author and happiness expert behind Think Happy.Forming new habits can improve your mood and invigorate your daily routine, but you've gotta figure out which ones to adopt or drop. How can you successfully create habits-and what new habits will actually increase your happiness and fulfillment?Wellness expert Karen Salmansohn to the rescue! Happy Habits presents fifty habits that span body, mind, relationships, work, home, and play. Karen shares the tools you need to master fundamental habits (daily meditation; practicing gratitude), surprising happiness-boosting techniques (crying regularly; strategic complaining), and tips for easily incorporating new habits into your daily life. Filled with fascinating studies and simple rituals, this illustrated guide offers fun, accessible ways to uplift your life. "50 habits to start (or stop!) right now in order to be happier, healthier, less stressed, and more productive-from Karen Salmansohn, the best-selling author and happiness expert behind Think Happy"-- Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Bestandsnummer des Verkäufers 9781984858221
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Happy Habits: 50 Science-Backed Rituals to Adopt (or Stop) to Boost Health and Happiness
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Happy Habits
Verlag:
Ten Speed Press 2020-12-01, California
(2020)
ISBN 10: 198485822X
ISBN 13: 9781984858221
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Buchbeschreibung hardback. Zustand: New. Language: English. Bestandsnummer des Verkäufers 9781984858221
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Happy Habits: 50 Science-Backed Rituals to Adopt (or Stop) to Boost Health and Happiness
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Buchbeschreibung Zustand: New. Bestandsnummer des Verkäufers 369857211
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Happy Habits: 50 Science-Backed Rituals to Adopt (or Stop) to Boost Health and Happiness
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